Mini-COPE
Radzenie sobie ze stresem
Inwentarz do Pomiaru Radzenia Sobie ze Stresem Mini-COPE
14 strategii radzenia sobie ze stresem w sytuacjach trudnych.
Opis narzędzia
Mini-COPE to skrócona wersja kwestionariusza COPE. Mierzy 14 strategii radzenia sobie ze stresem (po 2 pozycje na strategię), m.in.: aktywne radzenie sobie, planowanie, pozytywne przewartościowanie, akceptację, poczucie humoru, zwrot ku religii, poszukiwanie wsparcia emocjonalnego i instrumentalnego, zajmowanie się czymś innym, zaprzeczanie, wyładowanie, zażywanie substancji, zaprzestanie działań oraz obwinianie siebie.
Strategie można grupować w style radzenia sobie (np. skoncentrowany na problemie, na emocjach, unikowy) – sposób grupowania warto uzgodnić z promotorem.
Zastosowanie
Prace o radzeniu sobie ze stresem u studentów, rodziców, pacjentów onkologicznych, służb mundurowych; analizy związków strategii z lękiem, wypaleniem, dobrostanem.
Powiązane zmienne
radzenie sobie ze stresemstrategie zaradczecoping
Bibliografia
- Carver, C.S. (1997). You want to measure coping but your protocol's too long: Consider the Brief COPE. International Journal of Behavioral Medicine, 4(1), 92–100.
- Juczyński, Z., Ogińska-Bulik, N. (2009). Narzędzia pomiaru stresu i radzenia sobie ze stresem. Warszawa: Pracownia Testów Psychologicznych PTP.
Powiązane testy
Skala Uogólnionej Własnej Skuteczności
GSES
Uogólnione przekonanie o skuteczności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
Skala Odczuwanego Stresu
PSS-10
Subiektywnie odczuwany stres w ciągu ostatniego miesiąca.
Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych
CISS
Style radzenia sobie ze stresem: zadaniowy, emocjonalny, unikowy.
W skrócie
- Liczba pozycji
- 28
- Skala odpowiedzi
- 4-stopniowa skala (0 – prawie nigdy tak nie postępuję … 3 – prawie zawsze tak postępuję)
- Autorzy
- C.S. Carver
- Polska adaptacja
- Z. Juczyński, N. Ogińska-Bulik
Używasz tego testu w swojej pracy?
Policzę wyniki wg klucza, rzetelność (alfa Cronbacha) i wykonam pełną analizę z interpretacją.
Wyślij pracę