Skala Odczuwanego Stresu

Subiektywnie odczuwany stres w ciągu ostatniego miesiąca.

Opis narzędzia

PSS-10 mierzy subiektywną ocenę stresu – stopień, w jakim sytuacje w życiu osoby badanej w ciągu ostatniego miesiąca były oceniane jako nieprzewidywalne, niekontrolowane i przeciążające. Skala składa się z 10 pytań; część pozycji jest odwrócona. Wynik ogólny (0–40) – im wyższy, tym większe nasilenie odczuwanego stresu. Polska adaptacja zawiera normy stenowe.

Zastosowanie

Jedno z najpopularniejszych narzędzi w polskich pracach dyplomowych: badania stresu u studentów, pielęgniarek, nauczycieli; analizy związków stresu z radzeniem sobie, wypaleniem i zdrowiem.

Powiązane zmienne

stresodczuwany stresprzeciążenie

Bibliografia

Cohen, S., Kamarck, T., Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
Juczyński, Z., Ogińska-Bulik, N. (2009). Narzędzia pomiaru stresu i radzenia sobie ze stresem. Warszawa: Pracownia Testów Psychologicznych PTP.

Powiązane testy

Inwentarz Stanu i Cechy Lęku

STAI

Lęk rozumiany jako przejściowy stan (lęk-stan) oraz jako względnie stała cecha osobowości (lęk-cecha).

Inwentarz do Pomiaru Radzenia Sobie ze Stresem Mini-COPE

Mini-COPE

14 strategii radzenia sobie ze stresem w sytuacjach trudnych.

Kwestionariusz Ogólnego Stanu Zdrowia

GHQ-28

Ogólny stan zdrowia psychicznego: symptomy somatyczne, niepokój i bezsenność, zaburzenia funkcjonowania, symptomy depresji.

W skrócie

Liczba pozycji: 10
Skala odpowiedzi: 5-stopniowa skala (0 – nigdy … 4 – bardzo często)
Autorzy: S. Cohen, T. Kamarck, R. Mermelstein
Polska adaptacja: Z. Juczyński, N. Ogińska-Bulik

Używasz tego testu w swojej pracy?

Policzę wyniki wg klucza, rzetelność (alfa Cronbacha) i wykonam pełną analizę z interpretacją.

Wyślij pracę

PSS-10

Lęk i stres