Skala Pomiaru Prężności

SPP-25 to narzędzie oryginalnie polskie, opracowane przez Ninę Ogińską-Bulik i Zygfryda Juczyńskiego. Mierzy prężność (resilience) rozumianą jako zdolność do skutecznego radzenia sobie z przeciwnościami i elastycznego przystosowania się do wymagań życia. Skala zawiera 25 pozycji tworzących pięć czynników: wytrwałość i determinacja w działaniu, otwartość na nowe doświadczenia i poczucie humoru, kompetencje osobiste do radzenia sobie i tolerancja negatywnych emocji, tolerancja na niepowodzenia i traktowanie życia jako wyzwania oraz optymistyczne nastawienie do życia i zdolność mobilizowania się w trudnych sytuacjach. Wynik ogólny mieści się w przedziale 0–100.

Psychologia zdrowia i psychologia stresu: prężność jako moderator związku stresu ze zdrowiem psychicznym, radzenie sobie z chorobą, wzrost potraumatyczny, wypalenie zawodowe.